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Recomendaciones Higiene
El paso previo y 100% necesario a la hora de lucir una sonrisa 10 es prestarle especial atención a la higiene dental. Hay que cepillarse los dientes después de cada comida o, por lo menos, tres veces al día. El cepillo debe ser el adecuado para nosotros y debe ir acompañado del uso de seda dental y de un colutorio, que nos indicará el dentista.
Cuando te laves los dientes, no te olvides de lengua y paladar. Cambia tu cepillo cada 3 meses o cuando veas que las cerdas del cepillo hayan perdido su forma original (están como abiertas).
Evita las bebidas carbonatas o zumos ácidos (naranja, limón o pomelo). Descalcifican el esmalte dental y provocan un desgaste prematuro. Otras como el café, el té o el vino pueden teñir los dientes.
Recomendaciones Higiene
Técnicas de higiene dental
Uso correcto de la seda dental